Integralne podejście do odżywiania w chorobie Hashimoto

Odzyskaj równowagę hormonalną. Wesprzyj tarczycę. Pokochaj swoje ciało od środka.

Większość porad dotyczących diety w chorobie Hashimoto to powtarzane w kółko schematy.
A przecież Twoje ciało to nie kalkulator kalorii, tylko złożony, żywy organizm, który potrzebuje czujności, intuicji i wiedzy.

W tym szkoleniu:

• zrozumiesz dlaczego Hashimoto to nie wyrok i jaką rolę odgrywa w tym codzienne jedzenie,
• nauczysz się komponować posiłki, które nie zaogniają stanu zapalnego, tylko go wyciszają,
• poznasz plusy i minusy najważniejszych modeli żywieniowych – Paleo, AIP, LOGI, SCD, keto i inne,
• dowiesz się, które składniki naprawdę szkodzą Twojej tarczycy, a które pomagają jej się regenerować.
  

Prowadząca – Magdalena Wojciechowska – Trenerka postaw żywieniowych, Master Psychologii Sukcesu i zmiany osobistej. Prowadzi indywidualne plany zdrowienia i pracuje z osobami, które chcą wrócić do zdrowia i wewnętrznej równowagi. Autorka książki „Jak dbać o siebie bez leków i lekarzy?” W autorskim koncepcie „SELF” zawiera zintegrowane podejście, gdzie łączy ciało, umysł, energię i duchowości.

Magdalena stworzyła to szkolenie w oparciu o: 

– osobiste doświadczenie remisji Hashimoto,
– ponad 200 rozmów z lekarzami i naukowcami,
– kilkaset godzin analiz badań z PubMedu,
– autorski koncept SELF, który obejmuje ciało umysł energię i duchowość

Co więcej, Magdalena trzykrotnie doprowadziła chorobę Hashimoto do remisji. Jej własne doświadczenie i praktyka to najlepsza rekomendacja, jaką możesz sobie wymarzyć.

TO SZKOLENIE JEST DLA CIEBIE JEŚLI:

• Masz zdiagnozowaną chorobę Hashimoto lub niedoczynność tarczycy i czujesz, że dieta to niekończący się labirynt sprzeczności
• Znasz już kilka popularnych „diet tarczycowych”, ale nadal nie czujesz poprawy
• Chcesz przestać działać na ślepo i zrozumieć, jak naprawdę odżywiać swój organizm w chorobie autoimmunologicznej
• Masz w sobie gotowość do zmian, ale potrzebujesz konkretów
• Chcesz działać prewencyjnie, nie czekając aż objawy się nasilą
• Pragniesz wrócić do wewnętrznej równowagi – z lekkością, świadomością i troską o siebie
  

CO OTRZYMASZ PODCZAS SZKOLENIA:

• Praktyczną, opartą na badaniach wiedzę, która pozwoli Ci zbudować odżywianie wspierające tarczycę i cały układ odpornościowy
• Przegląd najskuteczniejszych modeli żywieniowych w Hashimoto (Paleo, AIP, LOGI, SCD, Keto i inne) – z ich plusami, minusami i zastosowaniem
• Listy produktów: oczyszczających, przeciwzapalnych, chelatujących – czyli takich, które wspierają organizm w regeneracji
• Informacje, które pomogą Ci unikać pułapek: np. ukrytych lektyn, nietolerancji, reakcji krzyżowych i pozornie „zdrowych” składników
• Nowe spojrzenie na jedzenie – jako narzędzie terapeutyczne, a nie źródło stresu