Minikurs “Oddech życia” – odblokuj przeponę, odmłodź organizm
84,00 zł
Opis
Zastanawiałaś się kiedyś, jak wielką moc ma Twój oddech? A czy wiesz, że oddech przeponowy może być kluczem do głębokiej regeneracji, większej energii i wewnętrznej harmonii? Twój oddech to nie tylko proces fizjologiczny – to także most, który łączy ciało z umysłem, pomaga w rozluźnieniu napięć i uwalnia ukryte emocje.
„Oddech życia” to kurs, który nauczy Cię, jak oddychać w sposób, który wprowadzi Twoje ciało w stan równowagi, zregeneruje je i odmłodzi. Wspólnie z platformą CUD 369 przygotowaliśmy dla Ciebie wyjątkowe ćwiczenia oddechowe, które nie tylko poprawią jakość Twojego oddechu, ale także staną się fundamentem Twojego zdrowia i witalności.
Kiedy nauczysz się oddychać przeponą, poczujesz, jak Twoje ciało staje się lżejsze, a Twój umysł spokojniejszy. Dzięki regularnym ćwiczeniom na rozluźnienie przepony, wprowadzisz do swojego życia spokój i harmonię.
Dołącz do nas i odkryj moc „Oddechu życia”. Od razu poczujesz, jak ta praktyka odmienia Twoje ciało, umysł i emocje.
CO ZNAJDZIESZ W TYM MINIKURSIE:
Proste ćwiczenia oddechowe, dzięki którym nauczysz się prawidłowo oddychać przeponą, by poprawić funkcjonowanie całego organizmu
Relaksację przepony, dzięki ćwiczeniom, które pomogą Ci uwolnić napięcie w obrębie brzucha, lędźwi oraz dolnej części pleców
Techniki automasażu, wspaniały sposób na uwolnienie emocji i poprawę trawienia za pomocą prostych, skutecznych technik oddechowych.
CO ZYSKASZ:
Lepsze trawienie – odblokowanie przepony poprawi funkcjonowanie układu pokarmowego
Redukcję stresu – głębokie, świadome oddychanie pomoże Ci się wyciszyć i zredukować napięcie
Ukojenie w dolegliwościach bólowych – zmniejszysz napięcia w okolicy dolnej części pleców i brzucha
Więcej energii – poczujesz przypływ witalności, który odmieni Twoje codzienne życie
Kontrolę nad emocjami – dzięki świadomemu oddychaniu zyskasz lepszą kontrolę nad swoimi reakcjami.
NATYCHMIASTOWY DOSTĘP
Po zakupieniu szkolenia prześlemy Ci link do strony logowania na swoje konto na platformie szkoleniowej, wraz z unikalnym hasłem tymczasowym. Użyj go do pierwszego logowania, a potem zmień je w “Ustawieniach” konta. Na swoim koncie znajdziesz wszystkie zakupione przez siebie materiały edukacyjne, w tym nagrania, prezentacje oraz dodatkowe zasoby. Wszystko, czego potrzebujesz, będzie dostępne w jednym miejscu, aby zapewnić Ci maksymalną wygodę i efektywność nauki.
o Autorze
KIM JEST AGNIESZKA SERAFIN
Agnieszka Serafin – terapeutka, która “słyszy” to, czego inni nie potrafią wyrazić słowami. Od ponad dekady pracuje z ciałem i układem nerwowym, pomagając ludziom wracać do wewnętrznej równowagi. Stworzyła autorską metodę powięzioterapii, która łączy w sobie elementy pracy z oddechem, ćwiczenia powięziowe, qigong, jogi jin i automasaż piłeczkami.
Uczy, jak rozpoznać sygnały płynące z ciała, jak uspokoić przeciążony układ nerwowy i jak odnaleźć zakopany pod napięciem spokój. Nie prowadzi na skróty, ale pokazuje drogę – subtelną, łagodną, a jednocześnie niezwykle skuteczną.
Jej kursy to więcej niż nauka technik – to zaproszenie do głębokiego spotkania z samym sobą.
PRODUKTY TEJ AUTORKI
