BLOG

Wystarczy spojrzeć w lustro. Nie tylko po to, by dostrzec zmarszczki, ale by zapytać siebie: czy nadal czuję się młodo? Bo przecież młodość to nie metryka, a stan ducha i energii, z jaką stajemy każde...

Zmiana to jedyna stała w życiu – wiemy to wszyscy, a jednak wciąż jej się boimy. Nowa praca, rozstanie, przeprowadzka, zmiana planów – każda z tych sytuacji może wywołać stres, lęk i poczucie utraty k...

Każdego dnia miliony ludzi toczą wewnętrzną walkę z głosem w swojej głowie, który powtarza: „Nie dasz rady!” „Jesteś niewystarczający”,„Co inni pomyślą?”. To nie jest tylko irytujące – to realny pr...