Nie jesteś swoimi myślami.
10 technik budujących emocjonalną odporność
97,00 zł
Opis
Czy Twój umysł czasem działa przeciwko Tobie?
Nieustanne zamartwianie się, negatywne myśli i emocje, które przejmują kontrolę nad Twoim życiem? A gdyby tak nauczyć się je obserwować, zamiast się z nimi utożsamiać?
Szkolenie "Nie jesteś swoimi myślami. 10 technik budujących emocjonalną odporność" to praktyczny przewodnik po sprawdzonych metodach radzenia sobie z natłokiem myśli i trudnymi emocjami. Poznasz skuteczne techniki oparte na nauce, które pomogą Ci zyskać dystans do własnych myśli, zwiększyć odporność psychiczną i odzyskać spokój wewnętrzny.
Szkolenie poprowadzi Patrick Ney – ekspert w dziedzinie relacji międzyludzkich i neuronauki, autor trzech książek oraz trener, który przeszkolił już ponad 165 000 osób na całym świecie. Patrick łączy solidne podstawy naukowe z praktycznym podejściem, ucząc, jak budować lepszą relację ze sobą i otoczeniem.
Skorzystaj już dziś i zobacz, jak 10 prostych technik może zmienić Twoje życie!
BONUS: 3 MEDYTACJE PROWADZONE
Dołączając do szkolenia „Nie jesteś swoimi myślami. 10 technik budujących emocjonalną odporność”, otrzymasz wyjątkowy prezent – trzy prowadzone medytacje Patricka Neya. To chwile ukojenia, które pomogą Ci zadbać o wewnętrzny spokój i głębszą harmonię:
👉 5-minutowa medytacja na sen – łagodna praktyka dla Ciebie i Twojego dziecka, która pozwoli Wam spokojnie odpłynąć w sen.
👉 Uwolnienie gniewu i żalu wobec rodziców – medytacja uzdrawiająca relacje i pomagająca uwolnić emocjonalny ciężar.
👉 Czuły oddech – delikatne wprowadzenie w świat uważności, wyciszenia i głębokiego oddechu.
To praktyczne wsparcie dla Twojej emocjonalnej odporności – dostępne zawsze, gdy tego potrzebujesz.
Bo zasługujesz na spokój.
CO OTRZYMASZ PODCZAS SZKOLENIA:
- 10 skutecznych, potężnych technik, które pomogą Ci oswoić trudne myśli i emocje
- dedykowane medytacje i praktyczne ćwiczenia do samodzielnej pracy, które pozwolą Ci utrwalić nowe umiejętności
- Dowiesz się, jak działają Twoje myśli i emocje oraz jak możesz je regulować
- Nauczysz się prostych sposobów, które od razu zastosujesz w swoim życiu
- Dostaniesz konkretne strategie, które pomogą Ci budować odporność psychiczną
- Nauczysz się patrzeć na swoje myśli z dystansu i nie pozwalać im przejmować kontroli nad Twoim życiem
- Inspirację i motywację, czując, że masz realny wpływ na swoje samopoczucie i emocje
- Roczny dostęp do nagrania, do którego możesz wrócić w dowolnym momencie i przepracować materiał we własnym tempie
TO SZKOLENIE JEST DLA CIEBIE JEŚLI:
- Masz dość natłoku negatywnych myśli i chcesz nauczyć się nad nimi panować
- Czujesz, że emocje często przejmują nad Tobą kontrolę, utrudniając codzienne funkcjonowanie
- Chcesz zwiększyć swoją odporność psychiczną i lepiej radzić sobie ze stresem
- Szukasz sprawdzonych, naukowych technik, które pomogą Ci zyskać dystans do własnych myśli
- Masz tendencję do zamartwiania się i analizowania sytuacji w nieskończoność
- Chcesz nauczyć się prostych, praktycznych sposobów na odzyskanie wewnętrznego spokoju
- Zależy Ci na lepszym samopoczuciu i większej harmonii w życiu
NASTYCHMIASTOWY
DOSTĘP
Po zakupieniu szkolenia prześlemy Ci mailowo link do strony logowania na swoje konto na platformie, na którym znajdziesz wszystkie zakupione przez siebie materiały edukacyjne, w tym nagrania, prezentacje oraz dodatkowe zasoby. Wszystko, czego potrzebujesz, będzie dostępne w jednym miejscu, aby zapewnić Ci maksymalną wygodę i efektywność nauki.spokój.
o Autorze
KIM JEST PATRICK NEY
Patrick Ney to ekspert, który od lat wspiera ludzi w budowaniu głębokich, pełnych miłości relacji. Jako autor trzech książek, specjalista w dziedzinie Neuronauki i twórca licznych programów edukacyjnych, przeszkolił ponad 165 000 osób na całym świecie. Jego podejście opiera się na solidnych podstawach naukowych, a pasja do pomagania innym w tworzeniu satysfakcjonującego życia jest dla niego napędem codziennej pracy.
DOŚWIADCZENIE
Patrick ma ponad 15-letnie doświadczenie w pracy z ludźmi, pomagając im rozwiązywać trudne emocje i odnajdować równowagę zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
PRODUKTY TEGO AUTORA
KONSULTACJE ONLINE
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJE Z PATRICKIEM NEY
Masz pytania? Zarezerwuj termin konsultacji i porozmawiaj z Patrykiem Ney o tym jak budować lepszą relację ze sobą i otoczeniem.
