Zaloguj

0 items 0,00 zł

o ciele

03 mar

o ciele

Sekret długowieczności ukryty w grzybach?

4 marca, 2025
By Kamil Krzesimowski

W głębi lasu, na pniach starych drzew, kryją się niezwykłe organizmy, które od wieków fascynują naukowców i zwolenników medycyny naturalnej. Brzmi jak początek opowieści fantasy, jednak grzyby adaptog...

Czytaj dalej

17 lut

o ciele

Ajurweda – starożytna mądrość dla nowoczesnej kobiety

25 lutego, 2025
By Anna Kosmala

Ajurweda to nie tylko system medycyny naturalnej, ale także filozofia życia, która od tysięcy lat pomaga ludziom odnaleźć harmonię i zdrowie. Opiera się na prostych, ale skutecznych zasadach: równowad...

Czytaj dalej

13 lut

o ciele, o psychice

Medytacja chodząca – sposób na świadome oddychanie i równowagę emocjonalną

26 lutego, 2025
By Cezariusz Platta

Medytacja kojarzy się najczęściej z siedzeniem w jednej pozycji, zamkniętymi oczami i spokojnym oddychaniem. Jednak istnieją techniki medytacyjne, które pozwalają połączyć uważność z ruchem. Jedną z n...

Czytaj dalej

11 lut

o ciele, o psychice

Techniki medytacyjne wspierające rozwój intuicji

13 lutego, 2025
By Cezariusz Platta

“Intuicyjnie czuję, że…”“Intuicja mi podpowiada…” Medytacja od wieków jest praktykowana jako sposób na osiągnięcie wewnętrznego spokoju i klarowności umysłu. Lecz jednym z jej wielu benefitów jest ro...

Czytaj dalej

08 lut

o ciele, o psychice

Medytacja wizualizacyjna – jak obraz w umyśle wpływa na zdrowie psychiczne?

26 lutego, 2025
By Cezariusz Platta

Nie zawsze łatwo jest wyciszyć myśli i skupić się na chwili obecnej. Dlatego jednym z najbardziej skutecznych sposobów na osiągnięcie spokoju wewnętrznego jest medytacja wizualizacyjna. W tej praktyce...

Czytaj dalej

01 lut

o ciele, o psychice

Czy wiesz, że rozwój intuicji to klucz do odkrycia życiowego celu?

13 lutego, 2025
By Cezariusz Platta

Intuicja to wewnętrzny kompas, który prowadzi nas przez życie, pomagając podejmować decyzje zgodne z naszymi najgłębszymi pragnieniami i wartościami. Rozwijanie intuicji może być kluczem do odkrycia i...

Czytaj dalej

18 sty

o ciele, o psychice

Jak medytacja wpływa na naszą codzienność?

13 lutego, 2025
By Cezariusz Platta

Medytacja to sztuka, którą można praktykować w każdych warunkach – w ciszy natury, w biurze, a nawet w zatłoczonym mieście. Choć często kojarzy się z długimi godzinami w absolutnym spokoju, medytacja ...

Czytaj dalej

17 sty

o ciele, o psychice

Psychoneuroimmunologia – klucz do zdrowia ciała i umysłu

17 stycznia, 2025
By Cezariusz Platta

Psychoneuroimmunologia brzmi jak skomplikowane naukowe pojęcie, ale kryje się za nim prosty przekaz: Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne to jedność. Jak więc wykorzystać wiedzę z tej dziedziny, by lep...

Czytaj dalej

12 sty

o ciele

Co kryje się za zaburzeniami sensorycznymi u dzieci i jak możesz pomóc swojemu dziecku?

17 stycznia, 2025
By Katarzyna Krawczyk

Wyobraź sobie, że codzienne sytuacje – szelest papieru, światło w pokoju czy metka w koszulce – są dla Twojego dziecka jak dźwięk megafonu. Dla malucha z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego bodźc...

Czytaj dalej

11 sty

o ciele, o psychice

Samoleczenie, czyli magia placebo i potęga psychiki

17 stycznia, 2025
By Cezariusz Platta

Czy wiesz, że Twój organizm ma w sobie niesamowitą moc regeneracji, która czasem zaskakuje nawet lekarzy? Samoleczenie to temat, który fascynuje naukowców i inspiruje ludzi na całym świecie. Przyjrzyj...

Czytaj dalej