“Zdrowe biodra” – odzyskaj swobodę ruchu
110,00 zł
Opis
Czujesz, jak każdy krok jest przypomnieniem, że coś jest nie tak? Schody, leżenie na boku, dłuższe siedzenie – biodra sztywnieją, bolą, ograniczają Cię? Przez lata nosiły Cię dzielnie, ale teraz domagają się troski.
Wspólnie z platformą CUD 369 przygotowaliśmy dla Ciebie kurs „Zdrowe biodra”, będący delikatną, ale skuteczną podróżą do ulgi, lekkości i swobody w ruchu. Nie chodzi tylko o ćwiczenia – chodzi o to, byś poczuła się dobrze w swoim ciele, by biodra znów pracowały dla Ciebie, nie przeciwko Tobie.
CO ZNAJDZIESZ W TYM KURSIE:
Łagodne, ale skuteczne ćwiczenia przywracające mobilność.
Ruchy, które rozpuszczają napięcia i przywracają biodrom przestrzeń.
Naturalne sposoby na zmniejszenie bólu – dzień po dniu.
Praktyki uwalniające biodra nie tylko fizycznie, ale i emocjonalnie.
CO ZYSKASZ:
Nauczysz się rozluźnić napięcia mięśniowe.
Ożywisz swoje centrum stref erogennych.
Pokonasz emocjonalne blokady wynikające z przewlekłego bólu bioder.
Poprawisz ogólną elastyczność i zakres ruchu bioder.
NATYCHMIASTOWY DOSTĘP
Po zakupieniu szkolenia prześlemy Ci link do strony logowania na swoje konto na platformie szkoleniowej, wraz z unikalnym hasłem tymczasowym. Użyj go do pierwszego logowania, a potem zmień je w “Ustawieniach” konta. Na swoim koncie znajdziesz wszystkie zakupione przez siebie materiały edukacyjne, w tym nagrania, prezentacje oraz dodatkowe zasoby. Wszystko, czego potrzebujesz, będzie dostępne w jednym miejscu, aby zapewnić Ci maksymalną wygodę i efektywność nauki.
o Autorze
KIM JEST AGNIESZKA SERAFIN
Agnieszka Serafin – terapeutka, która “słyszy” to, czego inni nie potrafią wyrazić słowami. Od ponad dekady pracuje z ciałem i układem nerwowym, pomagając ludziom wracać do wewnętrznej równowagi. Stworzyła autorską metodę powięzioterapii, która łączy w sobie elementy pracy z oddechem, ćwiczenia powięziowe, qigong, jogi jin i automasaż piłeczkami.
Uczy, jak rozpoznać sygnały płynące z ciała, jak uspokoić przeciążony układ nerwowy i jak odnaleźć zakopany pod napięciem spokój. Nie prowadzi na skróty, ale pokazuje drogę – subtelną, łagodną, a jednocześnie niezwykle skuteczną.
Jej kursy to więcej niż nauka technik – to zaproszenie do głębokiego spotkania z samym sobą.
PRODUKTY TEJ AUTORKI
